terça-feira, 18 de junho de 2013

Lanches e Petiscos

Lanche Natural


Olha, já faz um tempão que queria postar uma receitinha aqui de lanche natural que fica uma delícia. Minha mãe sempre faz é muito legal pra receber as visitas. Faz um sucesso que só provando pra ver.

Ingredientes:

- Pão Integral
- Maionese Light (ou aquela de leite da Hellmann's)
- Alface Crespa
- Cenoura ralada
- Tomate cortado em rodelas
- Atum light 
- 01 sache de sopa de cebola Maggi

Modo de preparo:

Faça um patê com a maionese, o atum, tempere com o pó do sache da sopa de cebola (pode colocar a gosto), e jogue a cenoura ralada para ficar mais crocante. Para montar o lanche, separe os pães, passe o patê, coloque a folha de alface e o tomate em rodelas e corte da forma que mais te agradar (pode ser quadrado, triangular...) pronto, é só servir!

Beijos e comentem!
(se quiserem alguma receita em especial, é só pedir pelo campo de comentários)



2 comentários:

  1. Amei a receita!
    Vou fazer pro meu marido que adora lanches assim *-*
    Adorei sua visitinha lá no meu blog. Volte sempre viu?!
    Bjokas


    http://blogdaelaniia.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Obrigada pelo comentário, também adorei sua visita.
      Pode deixar que volto sempre no seu cantinho!!!

      Bjs

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