Dica da Semana

Suco emagrecedor de couve e limão

Nas garimpadas pelo face, vi em uma página esta receita de suco e antes de explicar como pode ser feita vou colocar aqui os benefícios:

1º Cada copo deste suco tem em média 53 calorias, sendo idel para quem segue uma dieta balanceada;
2º Além de emagrecer ele melhora o funcionamento do intestino, por causa de seus ingredientes que desintoxicam o organismo;
3º A couve é anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. 

É interessante tomar pelo menos uma vez ao dia.

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador um maço inteiro de couve lavada, acrescente um pouco de água e bata até formar um caldo grosso. Coe e distribua a bebida em fôrmas de gelo. Leve ao freezer e depois de congelar cubra a fôrma com papel filme. 
Sempre que fizer um suco de limão acrescente alguns cubinhos da couve congelada. Para adoçar prefira adoçantes a base de sucralose, pois além de ter o sabor muito parecido com açúcar, são melhores para uma dieta saudável.

** Como dica sugeriram acrescentar ao suco de limão, abacaxi e gengibre (ainda não fiz com esses adicionais mas deve ficar uma delícia).

Beijos!!!